Faalangst

Eerst op school of sport, en later lijkt het terug te komen?

check Meer zelfvertrouwen
check Omgaan met prestatiedruk
check Persoonlijke begeleidihg

wat is faalangst?

Meer dan zenuwachtig zijn

Faalangst is de constante angst om te falen of fouten te maken, vaak in school, werk of sociale situaties. Het gaat verder dan gewone spanning of prestatienervositeit: bij faalangst beïnvloedt de angst het dagelijks functioneren, waardoor uitstelgedrag, vermijding of een negatief zelfbeeld kan ontstaan.

Bij Brein & Welzijn begrijpen we dat faalangst het leven kan beperken — en kijken we samen naar effectieve begeleiding en behandeling, zodat prestaties, zelfvertrouwen en welzijn weer toenemen.

  • “Het bijzondere van faalangst is dat het vaak onzichtbaar is, maar wel alles beïnvloedt. Kleine overwinningen en praktische strategieën maken een groot verschil in hoe iemand het dagelijks leven ervaart.” Luc en Susan, orthopedagoog en psycholoog bij Brein & welzijn

Hoe Brein en Welzijn kan helpen

Stap voor stap zelfvertrouwen opbouwen

Faalangst kan zorgen dat zelfs alledaagse taken veel stress opleveren. Kinderen, adolescenten en volwassenen vermijden soms uitdagende situaties, waardoor ze niet hun volledige potentieel benutten.

Veelvoorkomende klachten zijn:

  • Uitstelgedrag bij school, studie of werk
  • Overmatige zorgen over fouten of prestaties
  • Negatief zelfbeeld en onzekerheid
  • Spanning en stress bij toetsen, deadlines of presentaties
  • Snel ontmoedigd of teleurgesteld
  • Sociale angst in prestatierijke situaties
  • Moeite met accepteren van kritiek

Bij Brein & Welzijn zetten we effectieve, op faalangst gerichte behandelmethoden in:

  • Cognitieve gedragstherapie: helpt negatieve gedachten en piekergedrag herkennen en ombuigen
  • Neurofeedback: ondersteunt concentratie, ontspanning en stressregulatie
  • Coaching & begeleiding: praktische strategieën voor school, werk en sociale situaties

Ons doel is dat cliënten meer zelfvertrouwen krijgen, beter met prestatiedruk omgaan en stap voor stap weer plezier en rust ervaren bij uitdagingen.

Krijg vrijblijvend advies

Mogelijke klachten

  • arrow_circle_right Constante zorgen over fouten
  • arrow_circle_right Uitstelgedrag
  • arrow_circle_right Slecht zelfbeeld
  • arrow_circle_right Stress bij toetsen of deadlines
  • arrow_circle_right Vermijding van uitdagende situaties
  • arrow_circle_right Snel ontmoedigd of teleurgesteld
  • arrow_circle_right Angst om kritiek te ontvangen

Therapieën die echt helpen

Afhankelijk van jouw situatie zetten we verschillende therapieën in. Altijd persoonlijk afgestemd, zodat je krijgt wat bij jou past. Mogelijke opties zijn:

  • Neurofeedback: een veilige trainingsmethode voor je hersenen, ook geschikt voor kinderen vanaf 6 jaar
  • Cognitieve gedragstherapie: inzicht in je gedachten en patronen, en leren hoe je die kunt doorbreken
  • EMDR: verwerken van emotionele blokkades of heftige ervaringen (alleen bij volwassenen)
  • Individuele begeleiding: praktische hulp om structuur en overzicht terug te brengen in je dagelijks leven
Zet vandaag de eerste stap

Hoe ziet een traject eruit?

Fase 1

Vrijblijvende kennismaking

We nemen de tijd om jouw verhaal te horen. Wat speelt er, waar loop je tegenaan, wat wil je veranderen? Je hoeft nog niets te beslissen. Samen kijken we of we iets voor je kunnen betekenen.

Fase 2

Persoonlijke intake

Tijdens de intake gaan we dieper in op wie je bent, waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt. We kijken naar je ontwikkeling, dagelijks functioneren, gezondheid en leefstijl. Dit helpt ons om een goed beeld te krijgen van jouw situatie.

Fase 3

Maatwerk behandelplan

Op basis van de intake stellen we een behandelplan op dat helemaal bij jou past. We kunnen verschillende therapievormen inzetten, zoals neurofeedback, EMDR, cognitieve therapie of individuele begeleiding. Soms is een combinatie het meest effectief.

Fase 4

Behandeling en begeleiding

De behandeling vindt plaats in een rustige en veilige omgeving. Je wordt begeleid door een erkende psycholoog of orthopedagoog die je stap voor stap helpt. Alles gebeurt in jouw tempo en afgestemd op jouw situatie. We houden regelmatig contact over hoe het gaat. Als iets niet goed voelt of beter kan, passen we het aan. Zo zorgen we ervoor dat je het maximale uit je traject haalt.

Het team van Brein & Welzijn

Susan Bertram directeur/psycholoog
Jasmijn Boddéus psycholoog
Luc Haven Orthopedagoog
Evelyn Kramer Secretariaat en planning
Bo de hond Therapiehond

We luisteren graag naar je

Vul het formulier in en wij bellen u graag terug op een moment dat voor u past. We luisteren naar uw verhaal en kijken samen wat we voor u kunnen betekenen, met alle aandacht en tijd die u verdient.

Algemeen telefoonnummer:
+31 (0) 53 – 428 070 3

Algemeen e-mailadres:
info@breinenwelzijn.nl

Locatie Enschede:
Anemoonstraat 6a, 7531 DC Enschede

Locatie Almelo:
Zilvermeeuw 111, 7609 RZ Almelo

    Contactformulier

    Vul het formulier hieronder in en wij bellen u graag terug op een moment dat voor u past. Wij reageren binnen één werkdag

    Actueel

    Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean euismod bibendum laoreet. Proin gravida dolor sit amet lacus accumsan et viverra justo commodo.

    Gecertificeerd &
    aangesloten bij

    Persoonlijke aanpak

    Kindvriendelijke begeleiding

    Multidisciplinair en ervaren team

    Therapie op maat

    Snel inzicht