Je hoeft het niet alleen te dragen
Wat is Somberheid
Misschien merk je dat je ’s ochtends al geen energie hebt om uit bed te komen. Dingen die je normaal leuk vond, voelen leeg of nutteloos. Contact met anderen kost moeite en je hoofd lijkt vol van zorgen of vermoeidheid. Het plezier en de lichtheid zijn ver weg, alsof er een grauwe deken over je dagen ligt.
Somberheid kan iedereen overkomen. Het zegt niets over je kracht of waarde: het is een signaal dat je ergens steun bij nodig hebt.
Samen werken aan herstel
De stap zetten naar hulp kan groot voelen. Daarom luisteren we eerst naar jouw verhaal, zonder oordeel, met alle tijd en aandacht. Samen onderzoeken we waar je somberheid vandaan komt en wat je nodig hebt om weer grip te krijgen.
We werken niet met standaardoplossingen. Je krijgt een persoonlijk plan dat past bij jou en je situatie. Soms betekent dat kleine, haalbare stappen om weer energie te voelen. Soms gaat het om dieper inzicht in gedachten en gevoelens die je vasthouden. Altijd in een veilige omgeving, waarin je weer perspectief en hoop kunt vinden.
Iedereen ervaart somberheid op een andere manier. Daarom kijken we samen welke behandeling het beste bij jou past. Bij Brein & Welzijn gebruiken we verschillende bewezen therapieën:
Welke therapie je ook volgt, we werken altijd in een veilige en persoonlijke setting. Het doel: meer energie, grip en perspectief in je dagelijks leven.
Fase 1
We nemen de tijd om jouw verhaal te horen. Wat speelt er, waar loop je tegenaan, wat wil je veranderen? Je hoeft nog niets te beslissen. Samen kijken we of we iets voor je kunnen betekenen.
Fase 2
Tijdens de intake gaan we dieper in op wie je bent, waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt. We kijken naar je ontwikkeling, dagelijks functioneren, gezondheid en leefstijl. Dit helpt ons om een goed beeld te krijgen van jouw situatie.
Fase 3
Op basis van de intake stellen we een behandelplan op dat helemaal bij jou past. We kunnen verschillende therapievormen inzetten, zoals neurofeedback, EMDR, cognitieve therapie of individuele begeleiding. Soms is een combinatie het meest effectief.
Fase 4
De behandeling vindt plaats in een rustige en veilige omgeving. Je wordt begeleid door een erkende psycholoog of orthopedagoog die je stap voor stap helpt. Alles gebeurt in jouw tempo en afgestemd op jouw situatie. We houden regelmatig contact over hoe het gaat. Als iets niet goed voelt of beter kan, passen we het aan. Zo zorgen we ervoor dat je het maximale uit je traject haalt.
Vul het formulier in en wij bellen u graag terug op een moment dat voor u past. We luisteren naar uw verhaal en kijken samen wat we voor u kunnen betekenen, met alle aandacht en tijd die u verdient.
Algemeen telefoonnummer:
+31 (0) 53 – 428 070 3
Algemeen e-mailadres:
info@breinenwelzijn.nl
Locatie Enschede:
Anemoonstraat 6a, 7531 DC Enschede
Locatie Almelo:
Zilvermeeuw 111, 7609 RZ Almelo
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Aenean euismod bibendum laoreet. Proin gravida dolor sit amet lacus accumsan et viverra justo commodo.
Persoonlijke aanpak
Kindvriendelijke begeleiding
Multidisciplinair en ervaren team
Therapie op maat
Snel inzicht