Op zoek naar mezelf
Naam: Iris
Beroep: HR specialist
Klachten: mentale, blokkade, vermoeid, problemen met zelfbeeld, burn-out klachten.
Wat ik heb ervaren:
Ik ben Iris, 54 jaar oud, en ik werk als HR-specialist. In mijn vrije tijd ben ik vaak in mijn atelier te vinden, waar ik me helemaal kan verliezen in schilderen. Terwijl ik de verf op het doek aanbreng, zing ik graag mee met de muziek die opstaat. Zingen is namelijk een grote passie van mij. Onlangs zijn we verhuisd van Rotterdam naar het oosten van het land, en in die nieuwe omgeving was ik op zoek naar een nieuwe therapeut. Tien jaar geleden begon mijn zoektocht naar mezelf: wie ben ik eigenlijk en waar sta ik voor? Ik heb al verschillende therapieën geprobeerd, zoals EMDR voor traumaverwerking en PTSS, Haptonomie, Rebalancing massages en vitaliteitscoaching. Elke therapie hielp me een laagje van mijn ‘ui’ af te pellen, maar de kern bleef onbereikbaar.
“Elke therapie hielp me een laagje van mijn ‘ui’ af te pellen, maar de kern bleef onbereikbaar.” Daarom zocht ik verder. Via internet kwam ik terecht bij Brein en Welzijn en Neurofeedback. Ik was direct geïnteresseerd. Mijn vraag was eigenlijk vrij simpel: ik voelde nog steeds een blokkade die me tegenhield om goed voor mezelf te zorgen. In mijn hoofd zat ik vast in het idee dat ik moest afvallen, sporten, gezond eten, en ga zo maar door. Maar tijdens de intake kwam iets heel anders naar voren. Ja, ik was moe, had weinig energie, voelde me gespannen en emotioneel, en sliep slecht. Hoe kon ik dan goed voor mezelf zorgen? De EEG-meting die ik daarna kreeg, verklaarde meteen waarom ik die blokkade voelde. Mijn energieniveau was erg laag; ik begon mijn dag al op mijn reserves. Ik was snel overprikkeld en alles kwam hard binnen. In plaats van te herstellen tijdens mijn slaap, gebeurde bij mij het tegenovergestelde. Dit verklaarde mijn vermoeidheid, mijn constante behoefte aan suikers en mijn gebrek aan motivatie om te sporten. Mijn man had me leren kennen als een energieke vrouw, en ik vond het verschrikkelijk dat ik dit niet kon volhouden. Ik belandde uiteindelijk met een burn-out thuis, maar achteraf gezien was dat een zegen in vermomming. Hierdoor kon ik me volledig richten op de neurofeedback en de impact die het op mij had. De behandeling bestond uit 18 sessies, waarbij ik de eerste vijf weken twee keer per week ging. De eerste drie weken was ik helemaal uitgeput na zo’n sessie, en ik heb dat gevoel ook gewoon toegelaten. Na vier weken begon ik beter te slapen en kreeg ik langzaam wat meer energie om overdag kleine dingen te doen. Tijdens de sessies had ik fijne gesprekken met de therapeut, die me soms flink uitdaagde. Ik ging dan naar huis met een beetje weerstand, maar uiteindelijk drong het door en volgde ik het advies op. Na 18 sessies voel ik me weer als herboren. De ruimte in mijn hoofd is terug, mijn energie bruist weer, en ik slaap als nooit tevoren. Ik voel me zoveel beter! Nu ik deze balans heb gevonden, ben ik klaar om dieper te gaan en echt aan mijn kern te werken. Ben nog steeds verbaasd dat deze behandeling niet door de zorgverzekeraar wordt gedekt. Een ieder die lange tijd is blootgesteld aan veel stress, thuis zit met een burn-out, lijdt aan PTSS, slaapproblemen heeft, of een oververmoeide hersenpan heeft (noem ik dan maar even in Jip en Janneke taal), zal bij deze behandeling baat hebben om zo, net als ik , weer een stuk van zichzelf te vinden of herontdekken. De erkenning en herkenning die ik bij de behandelingen, gesprekken en de therapeuten heb mogen meemaken, zal me altijd bijblijven. Susan, Evelien, NIkkie en Jasmijn bedankt en Luc, tot in oktober voor een controle.
Wil jij ook ontdekken wat wij voor jou kunnen betekenen?
Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek!